健康的8个维度

健康是指身体和精神都很健康. 因为心理健康和身体 健康是相互关联的，一个领域的问题会影响到另一个领域. 同时，不断改进 你的身体健康也有益于你的心理健康，反之亦然. ……很重要。 为了你的身心健康做出健康的选择.

记住，健康不是没有疾病或压力. 你仍然可以奋斗 为了健康，即使你正在经历生活中的这些挑战.

健康的八个维度是:

1. 情感——有效地应对生活，建立令人满意的人际关系
2. 环境——居住在舒适、刺激的环境中，有利于健康 幸福
3. 对当前和未来财务状况的满意度
4. 智力——认识到创造性能力，并找到扩展知识和能力的方法 技能
5. 职业——个人从工作中得到满足和充实
6. 身体——认识到身体活动、健康食物和睡眠的必要性
7. 社交——培养联系感、归属感和完善的支持系统
8. 精神上的——扩大生活的目的和意义感

http://www.samhsa.gov/wellness-initiative/eight-dimensions-wellness